现在，为老年时的你喝杯茶

 茶能减低心脑血管发病和***风险

***新的一项研究报道，日本研究者从1994年起对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因******的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中***下降***明显，男性下降42%，女性下降达62%。据英国《每日邮报》报道，一项***新研究发现，每天喝茶3杯，可降低患***风险70%。芬兰和法国也有研究报告显示，每天喝茶2~3杯，可降低***的发病风险。

茶有降低胆固醇和血压的作用

香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与***发病关系的调查发现，不喝茶的人***的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的***作用。

茶有助于减小患***的风险

有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期***观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患***的风险减少了33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治***的效果更好。

茶有助于防治早老性***呆

茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。***新研究表明，多喝茶可***力和防止早老性***呆。

茶有抗压力和抗***作用

现代生活工作节奏快、压力大，常引起***、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。绿茶含有茶氨酸，它是一种无***作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制***情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能，一般3-4杯绿茶能含有100-200毫克的茶氨酸，这使得绿茶在抗压力和抗***方面有较好的***。

茶能提高***力

如果***近爆发***，那你就多喝点茶吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗***的蛋白可以提高******力并有效帮助***抵御***。

茶能提高杀菌力

2008年5月有一则报道，埃及有学者用“绿茶加***素”试验了28种病菌。结果发现，绿茶可使***素药力大增，***高杀菌效率可提高3倍以上，并且，还有降低各种病菌耐药性的作用。

茶对肥胖者有******效果

研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中***岂不是件美事!不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。

茶的其他***作用

茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、******、防止***、消除***，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……茶不愧为21世纪***健康的饮料。

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